Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού ξεκίνησαν το πρόγραμμα με ζέσταμα και στην συνέχεια χωρίστηκαν σε ομάδες και δούλεψαν πάνω στα τελειώματα με διάφορους τρόπους. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με αποθεραπεία. Ατομικά προπονήθηκε ο Ρουκάβινα.