Στην πρωινή προπόνηση στο προπονητικό κέντρο του Παναθηναϊκού οι ποδοσφαιριστές της ομάδας ξεκίνησαν με ασκήσεις τακτικής, συνέχεισαν με τελειώματα και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Το απόγευμα το πρόγραμμα περιλάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», παιχνίδια 1 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3 και 4 εναντίον 4 και ταχύτητες.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αποστολόπουλος, Κλωναρίδης και Μπαϊράμι.
Απουσίασαν οι διεθνείς.
