Οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού που προπονούνται με το γκρουπ β΄, έκαναν διπλές προπονήσεις. Στην πρωινή προπόνηση οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με ζέσταμα και τρέξιμο και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις με χρήση μπάλας. Στο απογευματινό πρόγραμμα η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα και στην συνέχεια οι «πράσινοι» επιδόθηκαν σε ασκήσεις δύο εναντίον δύο, ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα με ασκήσεις με μπάλα.