Στα… ζόρια μπήκαν οι Πράσινοι στην τρίτη ημέρα της θερινής προετοιμασίας. Το πρόγραμμα της Παρασκευής είχε εργομετρικά τεστ το πρωί σε γυμναστήριο και lab του «Γ. Καλαφάτης», αλλά και προπόνηση το απόγευμα. Μάλιστα η απογευματινή προπόνηση διεξήχθη σχεδόν καθ’ ολοκλήρου υπό δυνατή βροχόπτωση.
Το Σάββατο το πρόγραμμα έχει απογευματινή προπόνηση.